Παιδιά γειά σας
Δυστυχώς ο κορωνοϊός μας απομάκρυνε από το προαύλιο και το αγαπημένο μάθημα την γυμναστική όμως το παλεύουμε όλοι μαζί -ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ- ακούγοντας τις οδηγίες των γονέων μας και γρήγορα θα ξαναβρεθούμε μαζί.
ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ, λοιπόν, θα προσέξουμε πριν από όλα την διατροφή μας-το φαγητό της μαμάς είναι το καλύτερο του κόσμου- έτσι ώστε να μην πάρουμε παραπανίσια κιλά.
ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ, επίσης, θα προσπαθήσουμε με απλές δραστηριότητες και ασκήσεις να παραμείνουμε σε καλή φυσική κατάσταση.
ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ, λοιπόν, ας χρησιμοποιήσουμε επιτέλους τον υπολογιστή μας για κάτι πιο ωφέλιμο για εμάς μπαίνοντας σε ιστοσελίδες που αφορούν την φυσική αγωγή την υγεία μας την εκγύμνασή μας (σίγουρα κάποιοι το έχετε κάνει ήδη).
Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε με τον γονέα σας να ασκείτε σωματική δραστηριότητα και εκτός σπιτιού (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο) με τους κανόνες που γνωρίζουν καλύτερα οι γονείς σας.
ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ, λοιπόν, θα σας στέλνω βιντεάκια που θα σας αρέσουν.
Ο γυμναστής σας, κύριος Χρήστος Βάννας .
